QUEM SOMOS
Somos a Associação Esportiva Mineira de Câmbio - ASSEMCAM, um grupo dedicado à promoção da prática esportiva para pessoas com mais de 50 anos. O Câmbio Desportivo é um esporte coletivo adaptado, voltado para pessoas 50+ com ênfase no público 60+, pois possibilita a participação de pessoas com diferentes condições físicas e habilidades esportiva.
CO-FUNDADORAS
Vera Inez
(31) 99162-1884
Pós-Graduada em Educação Social Colação de grau em 2010 pela Universidade Católica de Brasília. Formada pela AMS no curso livre sobre Educação Física em 1993. Ex - atleta de diversas modalidades e atualmente ciclista. Trabalha desde 2006 na área da educação na cidade do Rio de Janeiro e desde 2011 em Belo Horizonte, também atua como professora de História e Supervisora de Projetos Sociais. Atualmente graduanda para bacharel em Educação Física. TCC em atividades esportivas para o público 50+.
Andréia Chaves
(31) 99579-1464
Educadora Física da Universidade Federal de Minas Gerais - Colação de grau em 1999 CREF número 1286-G/MG - Trabalha desde 2012 na área da Saúde como Educadora Física na Prefeitura Municipal de Belo Horizonte, cujo público predominante são pessoas acima de 60 anos Curso de especialização em treinamento esportivo, musculação, natação e hidroginástica.
O QUE É O CÂMBIO?
O Câmbio é uma modalidade esportiva coletiva inspirada no voleibol, mas com regras adaptadas para promover inclusão e participação de pessoas com diferentes condições físicas e habilidades. Seu principal objetivo é incentivar a prática esportiva de forma segura, divertida e acessível para todos.
COMO FUNCIONA O JOGO
O objetivo é o mesmo do Voleibol: fazer a bola tocar o chão da quadra adversária — mas com regras próprias que priorizam segurança e participação.
👥 FORMAÇÃO DAS EQUIPES
- Cada equipe é composta por 9 jogadores.
- Em competições mistas, deve haver pelo menos um homem em quadra durante todo o jogo.
🏐 REGRAS PRINCIPAIS
- A bola deve ser lançada ou arremessada, não cortada com força.
- O saque é feito sem salto e com movimento controlado.
- O jogo valoriza precisão e cooperação, não força física.
🔄 ROTAÇÃO DE JOGADORES
- Após cada arremesso para a quadra adversária, todos os jogadores mudam de posição seguindo um sistema de rotação.
- Essa dinâmica garante que todos participem igualmente das jogadas e ocupem diferentes áreas da quadra.
⏱️ DURAÇÃO DA PARTIDA
- Cada partida tem 15 minutos ou termina quando uma equipe alcança 15 pontos.
- Se houver empate, acrescenta-se 1 minuto extra.
- Persistindo o empate, vence quem fizer o próximo ponto.
NOSSA MISSÃO
O projeto tem como objetivo oferecer aulas de Câmbio em comunidades e bairros da Grande BH, ampliando o acesso à atividade física e contribuindo diretamente para o ODS 3 (Saúde e Bem-Estar). Buscamos promover a inclusão social ao criar espaços de convivência onde moradores possam interagir, fortalecer vínculos e vivenciar o esporte de maneira lúdica, segura e acessível.
Também incentivamos a formação de novas agremiações para participação em torneios e campeonatos, fortalecendo o crescimento da modalidade e o engajamento comunitário. Além disso, registramos e compartilhamos histórias e depoimentos de atletas que participam das aulas e equipes, evidenciando o impacto positivo do Câmbio na saúde física, emocional e na vida social de cada participante.
BENEFÍCIOS
O Câmbio traz impactos que vão muito além do jogo: fortalece laços entre moradores, estimula a convivência, melhora a saúde física e mental e mantém a mente ativa. Entre socialização, mobilidade, coordenação e bem-estar emocional, seus benefícios aparecem rapidamente.
Para as comunidades
- + Comunidade Unida
- Criação de uma comunidade mais unida e colaborativa
- +Vida Melhor
- Melhoria da qualidade de vida da população idosa
- +Mais Convivência
- Socialização e a interação social da população local
- +Bem-Estar Mental
- Qualidade da saúde mental e emocional da população idosa
Para a saúde
- + Coordenação Motora
- Melhora o controle e a precisão dos movimentos
- +Equilíbrio Lateral
- Aumenta a estabilidade e a agilidade corporal
- +Força e Flexibilidade
- Fortalece os músculos e amplia a mobilidade
- +Memória Social
- Estimula a memória enquanto promove interação
- +Inclusão Divertida
- Garante participação leve e acolhedora para todos
- +Mente Ativa
- Mantém o raciocínio rápido e previne declínio cognitivo
- +Mobilidade Segura
- Preserva a autonomia e reduz o risco de quedas
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